السكر مهم جداً للانسان لامداده بالطاقة التي يحتاجها ولكي يستكمل يومه بشكل سليم فيستخرج السكر من نبات الشمندر المعروف او من قصب السكر والسكر ضروري لجسم الانسان لانه يمد الجسم بما يحتاجه من طاقة ولكن في وقتنا الحال دخل على السكر الكثير من المعالجات والمواد من خلال التصفية والتنقية واضيف […]

الفيتامينات هي تلك العناصر الضرورية لجسم الإنسان ونقصها يؤدي إلى أمراض كثيرة منها وقف النمو والكساح وفقر الدم والتهاب العين والجلد وكثير من الامراض الداخلية . فيتامين A – أ يوجد فيتامين أ في الزيوت وأفضلها زيت كبد الحوت وفي السمك والحليب والبيض والزبدة والخس والسبانخ والتوت والمشمش وغيرها . […]

WhatsApp chat